 登山准备必须做好>>三尖穿越遭遇体能透支 事件回放：“远征”太行山前拉练 超体能户外运动前，有经验的驴友都会进行适应性训练。杭州七院户外的十几名驴友，为太行山徒步热身，进行了三次负重拉练。其中，强度较高的，要数临安西部太子尖、百丈岭、童公尖三座海拔1300米以上高峰的“三尖穿越。” “阿米”回忆，拉练共13人，男女各负重30斤和20斤。原计划早7点出发，下午5点到达扎营目的地。但天气不太好，在抵达太子尖山顶不远处的一个三岔路口，由于判断失误，队伍迷失了方向。 迷路加上长时间重装行走，“阿米”出现了心理不适：“不知道还得走多久，有点崩溃。”2个小时后，终于纠正方向，从另一山脊强穿回山顶，已是中午，此时距百丈岭还有5个多小时。 后面的路很顺利，但越来越疲惫的“阿米”，体能已跟不上了。天黑了，下起大雨，崎岖山路泥泞不堪。爬到一段坡度近60度的“绝望坡”时，“阿米”的体力也终于到了崩溃边缘：“呕吐、耳鸣、眼前发黑，吸气像被堵着，没法思考，也没法认人。” 其他驴友分担了她的负重。有人拿出糖、巧克力、面包给她补充能量，有人拿出了仅存的饮用水。傍晚6点多，“阿米”终于爬上坡顶。 大雨仍不停，有人没带雨披，有人头灯失灵，但大家一前一后，无论什么路况，都搀着“阿米”不松手。大家一深一浅赶到百丈岭林场安营扎寨时，已是晚上10点。 “阿米”特别提醒： 出发前一定做好攻略，准备好帐篷、睡袋、GPS、对讲机等。方位不确定时，最好找2个人结伴探路，再呼应大部队； 高强度活动要量力而行，弱驴、菜驴不能贸然参与。透支时及时休息，补充盐和水分。再次出发时，一定要减负，轻装前进； 天黑立即扎营，但不要扎在风大、寒冷的山顶，最好选在背风、平坦、有水源处。出发前根据天气状况准备睡袋； 团队协作及领队有没经验至关重要。 【登山途中遇险如何化险为夷】 >>晴天登山突遇台风来袭 事件回放：天有不测风云 几年前的一个初夏，登山爱好者陶德富，约上登山友老孔和韩大姐结伴爬山。三人从九溪徐村上山，徜徉在洒满阳光的林间山路上，数千级的游步道，轻松地就登顶了。 在山顶真际寺稍作休息，向十里琅珰岭、小牙坞和九曲亭方向行进。谈笑间，不知不觉翻过小牙坞，穿过梅灵南路，进入大片的茶园。此时，天色开始变暗，乌云低垂，风声渐起。 老陶心想，凭三人的脚力，大雨来临之前肯定能赶到九曲亭。没想到，大雨顷刻间倾盆而下，狂风挟着雨滴，不停拍打大家的脸颊。老陶说：“在这寂静的山坳里，风雨恣意怒吼，像是要吞了我们，生平从未遇到这么大的风雨。韩大姐也露出了恐惧的神情，老孔大声地喊会不会有山洪暴发。” 大风铆足了劲，在空旷的山坳里，吹得愈加猛烈。环顾四周，没有任何可以避雨之处。三人朝山顶九曲亭疾走，十几分钟后，终于进了亭子。此时，各个方向的登山者也都匆匆朝九曲亭赶来。 九曲亭只是一座简陋的小亭，却是这一带山脊上惟一能避雨的亭子。暴风骤雨，丝毫没有减弱的意思。气温陡降，所有人都挤在亭中瑟瑟发抖，不停地原地跺脚取暖。 不知过了多久，终于雨过天晴。下山时，老陶发现山上数棵大树已连根拔起，横亘在路边。大清谷的溪水猛涨，很多茶树也被冲走了。 第二天，老陶才知道这场持续了2小时多的暴风雨，始作俑者是一个名叫“云娜”的超强台风。 老陶特别提醒： 登山前，先关注气象。设计登山线路时，要注意有避雨的亭子或者村庄； 准备好通讯工具，最好要有登山手杖。穿鲜艳或深色的服装，便于发现和辨认； 突遇暴雨时，千万不能慌张，尽量弯腰，靠着有岩壁的一边走，将重心放低，以免被大风刮倒。如果伴随有打雷，则要避开大树； 大雨后迷路，无法判断方向时，可以找找身边有没有铁塔。一般情况下，铁塔上都有编号，救援人员可通过供电局编号来定位。 登山设备一个都不能少【冒雨15小时重装，感谢9个英雄，我终于活着回来了】 浙江地区以山地居多，登山爱好者不计其数，该帖让不少登山爱好者忆起亲身经历的危险境遇，总结如何避险自救。 -玩家心经 >>清凉峰探险深陷原始森林 事件回放：十八勇士探十八龙潭 临安石长城景区著名景点“十八龙潭”，是发源于清凉峰顶的多级瀑布。各级瀑布底，分布着深浅不一的水潭。为探明具体有多少个水潭，景区举办了“十八勇士探十八龙潭”活动。 江南游报记者章国斌回忆，从百多名报名者中，最终筛选出包括记者、地质专家、摄影爱好者、攀岩高手、驴友等在内的18名队员，分为登清凉峰顶的冲顶队和探十八龙潭的考察队。 章国斌参加了下探龙潭的队伍。一大早，9名考察队员和1名农民向导，从最后一级80米高的瀑布边，依绳索沿绝壁上攀。岩壁陡峭难行，抵达第3个水潭时，两名队员退出。攀至第14个水潭已是下午，队伍疲惫不堪，领队提议下撤。为完成任务，章国斌和向导继续攀登，其他人留在原始森林待命。 傍晚，两人到达最高处的水潭。树枝遮挡水面，看不清最高那级瀑布的落差，章决定游过水潭。上岸，在凉水和热汗的作用下，很快出现了发热、头晕、胸闷的症状。 该下山了，两人却骑虎难下：往下，悬崖峭壁，危险重重；往上，60多度的山坡，杂草丛生没过人头。 向导说，山顶有条小路。于是，从过人高的灌木丛中开始上攀，但章国斌终因体能透支，倒在了地上。向导一度决定自行寻找山顶小路，但走了一半又折回来。天黑下来，1800米海拔的山上很冷。两人互相鼓励，踉踉跄跄地爬到山顶。 山上果然有一条小路。沿着山路蹒跚至半山腰时，两人发现，山下满是点点灯火和阵阵呼喊。 章国斌特别提醒： 上山迷路，按常规该往山下走找路，或顺溪而下出山谷。但遇岩壁陡峭、没有山路，或者绝壁深潭当道，反而危险。因此，千万不能独自前往原始森林登山，需有非常熟悉地形的向导陪同； 山顶遇险，气温较低，要走动。一定不能停下来休息，否则血液冷凝下来，很危险； 夏日登山，千万不能贪凉泡凉水，很容易着凉感冒透支体力。 本文出自：合肥在线 本文相关推荐
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