10月6日上午，上千名徒步爱好者在沈阳奥林匹克公园出发，开始了“挑战十万步”的健走马拉松。这已经是沈阳市第四次举办该项活动，旨在推行全民健身计划，让更多的人参与到健走这一简单而又有效的健康运动中来。  此次“挑战十万步”健走马拉松嘉年华活动以“独行快，众行远”为主题，由国内首家以“健走”为技术核心进行健康管理的俱乐部——万步健走俱乐部主办。当天的参与爱好者中，年龄最小的5岁，最大的72岁，大家要连续走出十万步大约70公里的路程，实在是不小的挑战。 “日行万步，健康常驻”。近年来，健走逐渐成为辽沈群众喜爱的健身运动。沈阳万步健走俱乐部的官方媒体万步网辽宁总经理卢涛告诉记者，健走是公认的最容易坚持、最有效的有氧运动之一，世界卫生组织早在1992年就明确指出，世界上最好的运动之一就是步行。 健走可以预防心脏病、预防糖尿病、预防感冒等疾病、延缓衰老、远离老年痴呆、预防肥胖症、延缓骨质疏松。万步网作为健走服务的倡导者，努力让市民了解一种健康的运动理念、帮助更多的人走出亚健康。 为了让健走影响更加广泛，万步网创办了“科学健走论坛”，让更多领域的专家学者加入到健走科研和理论研究中，并先后组织数百场健走知识讲座及健走活动，以科技手段、科学方法、科技装备和科学辅导为健走爱好者提供健走系统指导与服务，引导健走爱好者学会正确的运动方式，建立良好的健走习惯，规避运动损伤，成为生命质量保障的助力。 万步网还创新性地将企业团队建设和健走活动相结合，推出了“团队健走”服务。团队健走把健走活动设计和企业文化、团队建设、企业目标、历史事件巧妙的结合起来，弘扬了企业文化、传播了企业理念、丰富了职工生活、提升了职工健康水平。 |
