骑山地车胳膊疼

武汉~行者 · 发表于 2013-7-23 11:25:27

要么是车的龙头高了，坐垫低了，先尝试将龙头和坐垫保持在同一水平线，再依个人感觉升高或者降低坐垫，手腕不要僵直的握着握把，要适当弯曲，同时视手腕的疲劳程度适时变换握把姿势；要么是车架买大了，车架跟衣服一样，分了大中小号的，山地车车架最好是买到和自己身高匹配的车架大小，买不到合适的，买小不买大，看看你自己车子车架的尺寸是否和自己身高匹配追问我是买的s号的捷安特车架。。。难道是因为我胳膊比别人短回答你身高多少？追问我身高170 买的就是最小的车架

疆州市驴 · 发表于 2013-7-23 11:31:28

关于胳膊疼呢，是你还没适应的关系吧，山地车是流线型设计，所以骑行者都是俯身，尽可能减少身体的空气阻力，你应该还没习惯于俯身骑行，老是不自主想挺直身子.....关于手掌疼，还是配付手套吧..... 追问俯下身子我倒是还行问题是整个手臂压着疼啊回答这个....那就是要一段时间的锻炼了就像你一段时间没运动过，打一会儿羽毛球或乒乓球就会胳膊疼一个道理

梦依旧 · 发表于 2013-7-23 11:38:29

把坐垫降低就少趴点，胳膊就好些，在买副手套应对手掌疼追问车把不能调整。。。。山地车那个是固定高度吧。。。回答坐管高度一般可以调啊，调低就是，车把是不好调高，麻烦。

hederman · 发表于 2013-7-23 11:43:30

没有适应吧了追问多久才能适应啊我总觉得是我胳膊比人短够不着把才这样的你开始胳膊也会疼嘛回答一个星期左右

骑山地车胳膊疼

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