都说西藏以西，才是真正的西藏 。 西藏是“世界屋脊”的话，那么阿里就是“世界屋脊的屋脊”。穿越阿里环线是每一个喜欢西藏的游客的梦想。我在2020年国庆节，从拉萨出发，走阿里南线，经日喀则 、萨嘎县 、札达县 ，到达阿里首府狮泉河镇 ，然后乘机离开；2023年国庆节，乘机到狮泉河镇，走阿里北线，经改则县 、措勤县、尼玛县，返回拉萨。至此，完整的走过阿里大环线。为了记录这段难忘的旅程，也为了向其他朋友分享，我把两段行程连在一起，写了这篇游记，以怀念那片神奇的土地。 阿里平均海拔4500米以上，地广人稀，空气稀薄。在这个人迹难至的地方，却有遗世独立的风光。去过阿里 ，你才会知道，世间唯有阿里 ，美极如斯。 这里有神山 冈仁波齐 这里有数不清的湖泊 这里有巍峨的雪山 这里有大气磅礴的土林 这里有苍凉的古格王朝遗址 这里的公路就是一道风景 这里到处有一幅幅绝美的画面 这里是动物的天堂 这里才是真正的 西藏 。 行程概况 从拉萨出发，走阿里南线，经日喀则 、萨嘎县 、塔钦、札达县 ，到达阿里首府狮泉河镇；修整一天，去班公错；再走阿里北线，经改则县 、措勤县、尼玛县、班戈县，返回拉萨。全程5000公里，平均海拔4500米，经历12天，穿越雪山、圣湖、无人区，转山冈仁波齐 ，探秘一夜间消失的古格王朝，深入西藏灵魂深处，撩开孤独藏地的神秘面纱。 第一天：拉萨 乘飞机到达拉萨 。依然的蓝天白云，依然的心情雀跃。布达拉宫巍峨耸峙，是必打卡的地方。 第二天：拉萨—日喀则 行程：360公里，行车时间约7小时。 景点：羊卓雍错、卡若拉冰川、 江孜 古堡 拉萨河：仿佛一条飘带，轻盈地围绕拉萨 ，滋养着这座古老的城市 羊卓雍错：意为上部牧场的碧玉湖，与 纳木错 、玛旁雍错并称为藏地三大圣湖。一湾碧水犹如璀璨的蓝宝石，镶嵌于群山之间。 举目眺望，远山云雾缭绕，雪域苍茫，水天一色 离开羊湖，车子在大山中行进，荒凉、孤寂，仿佛进入外星球。 卡诺拉冰川，海拔5400米，因拍摄《 红河 谷》、《云水谣》而闻名于世。曾经壮丽的冰川，因为气候的原因和拍电影时的破坏，雪线已经退到整座山三分之一的位置，卡 诺拉 冰川已不再是“心里最美的天堂”。 满拉水库， 西藏 是一个神奇的地方，路旁的一个水库也如景点一样美丽 江孜古堡，在大山间，横亘在一座突兀的山体之上，是江孜 旧政权所在地，在这里曾经发生一场抵抗英国侵略者的惨烈战斗，凝视着依山势而建的坚固的古堡，仿佛枪声还在大地回荡。 江孜县，地势较平坦，是日喀则的产粮区，现在正是收割青稞的时节，宽阔的田地，荡漾着丰收的喜悦 第三天：日喀则—萨嘎县 行程：448公里，行车时间约8小时； 景点：扎什伦布寺、浪错、桑桑大草原、多雄藏布。 扎什伦布寺，班禅大师“驻锡地”，建于 日喀则 尼色日山坡上，由藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的弟子根敦珠巴创建，后经历代班禅不断扩建，逐步成为金碧辉煌、重楼叠宇的宏伟建筑，并成为后藏地区政治经济、文化和宗教的中心，与前藏地区的布达拉宫遥相呼应。 扎什伦布寺有着500多年历史，有世界最大的铜铸强巴佛，57间经堂，3600多间寺院建筑，穿行于不同的大殿之间，伴随着无数的历史、传说和宗教典故。 寺院内平和静谧，有800多位喇嘛常驻寺中修习，红衣僧人在红瓦白墙间穿行，他们在此敬佛诵经，在天地秩序中找寻到属于自己的道 外地的大师也来参拜交流 在扎什伦布寺与在布达拉宫有不一样的感觉，少了那种肃穆神圣、庄重威严般的压抑，多了一些放松自然，甚至很有一种在古代园林、或古村落中欣赏和漫步的亲切感，一切都在自然而然之中。 转经路上，即有耄耋老者，亦有青葱少年，信仰之光穿越过茫茫时空，照亮了他们虔诚的双眼。 离开日喀则 向萨嘎出发，车子开始爬山，海拔也渐渐升高 浪措，形如小家碧玉，静卧于峰峦之间 湖面风平浪静,就像是一面光洁的镜子，远远望去，近视碧绿，远眺深蓝，湖边草甸环抱，色彩绚丽，美不胜收 多雄藏布， 雅鲁藏布江五大支流之一，发源于冈底斯山脉，在 拉孜 县注入雅鲁藏布江，色彩艳丽的湖面，让人产生一种不真实的感觉。 桑桑湿地，位于 昂仁 县桑桑镇，是 西藏 三大湿地保护区之一，有着丰富的水草，滋润着这片土地上的人们和牲畜 第四天：萨嘎县—塔钦 行程：500公里，行车时间约7小时； 景点：五彩沙漠、 冈仁波齐 、玛旁雍错 今天进入阿里地区。很难用言语来表达这一路的景色，只能用心灵慢慢感知她的苍茫、辽阔、静穆和深邃，领略大自然赋予她的瞬息万变和亿万年的寂静。 罗波康日峰， 萨嘎县与仲巴县交界处，海拔7095米。雪峰在清晨阳光的映照下分外清晰，不知名的湖面平静如镜，倒影着洁白的雪山。 雪山下的湿地里，两只黑颈鹤悠闲的漫步，这个和谐优美的画面才是大自然应该有的样子 五彩沙漠，伴着茫茫的湿地和各种小型湖泊继续前行，草原逐渐消失，道路两旁突兀出现一片沙漠 这里位于仲巴县，是雅鲁藏布江的源头区，由于特殊的地理气候条件，形成了极其复杂的生态环境，湖泊、雪山、草原、戈壁、沙漠怪异的交织在一起，展示着非常罕见的青藏高原上的旷世孤美。从风景的角度来说，海拔4500米的高原腹地，这片沙漠真是奇迹；从环保的角度说，形势就有点严峻了， 仲巴 县城已经因风沙两次搬迁，县内沙漠化面积已占全县32%。 冈仁波齐 ，是冈底斯山脉主峰，海拔6656米，公认的神山，山形独特，如同一座有着温柔曲线的金字塔，四季冰雪覆盖，耸立在高原之上，恬澹从容、王者风范！ 冈仁波齐同时被雍仲苯教、 印度 教、藏传佛教、 以及古耆那教认定为世界的中心。围绕 冈仁波齐 转山1圈可以洗尽一生罪孽，转10圈可在五百轮回中免受地狱之苦，转108圈便可今生得道成佛。“转山转水转佛塔，不为修来生，只为途中与你相见”，现在转山的人除了教徒信众之外，也有了众多芸芸众生 玛旁雍错，和羊卓雍错、纳木错并称 西藏 的三大圣湖，意为“永恒不败的碧玉湖”,湖水碧蓝如玉，蓝的令人心醉,浓浓的化不开。 湖水深邃，雪峰俊逸，高耸的雪山与湖水连为一体，这份远离都市的超脱感，实在难以溢于言玛旁雍错平和而内敛，被苯教、藏传佛教、 印度 教等多个宗教同奉为圣湖，信徒认为，这里的圣水能洗掉人们心灵上的“五毒” 湖边的基乌寺有大量的刻着真言的尼玛石，尼玛堆是藏民的理想、信仰和追求，将真言刻在石头上，更是他们对信仰的崇高敬意 第五天：塔钦—札达县 行程：250公里，行车时间约5小时； 景点：穹窿银城、扎达土林。 穹窿银城。历史上松赞干布统一西藏 ，建立吐蕃王朝。而在此之前的几千年，象雄王国是西藏高原雄霸一方的部落国家。曾经的象雄王国，主要在阿里地区，统治地区广袤，包括今天印度和巴基斯坦一些地区，都城就是琼隆银城。遗址藏在一个隐蔽的山谷，象泉河在山脚缓缓流过，人迹罕至。 大鹏鸟是象雄王国的图腾。遗址两边山崖银白色的土林，仿佛大鹏鸟的翅膀，中间深色土林伸出山体，如同大鹏鸟的身体与头。山体上遍布着洞穴，有些还存有古老的经书和壁画。 雍仲本教是象雄王国的国教，虽然千年的风沙把这段历史尘封于青藏高原上，但今天藏族人转神山、拜神湖、插风马旗、打卦、算命等习俗，都有本教的影子。 车子在山间盘行，一会儿行驶在山谷，一会儿仿佛在天际，一路都是风景，这就是一条景观大道，眼睛应接不暇 进入扎达县，土林开始映入眼帘 据说，扎达土林是由于喜马拉雅造山运动把青藏高原向上做了大幅度抬升，导致湖水外泄，露出湖底，那些砂层黏土在雨水河流的冲刷下日渐剥落后形成。 扎达土林面积达数百公里之阔，数十万年风雨的侵蚀，犹如神工鬼斧的雕琢打磨，使土林形状各异，神态不同，玲珑剔透，出神入化，像一座座城堡、一个个勇士、一层层宫殿。 蜿蜒的象泉河水在土林峡谷中静静流淌，宛若置身于一个奇异的星球 绵延数十里的扎达土林，造型各异，就像置身于充满奇幻色彩的神话世界 第六天：札达县—狮泉河镇 行程：250公里，行车时间约4小时； 景点：古格王朝都城遗址、霞义沟。 起个大早，去古格王朝都城遗址拍日出，古格王朝遗址的日出，是 阿里 最壮美的风景之一。遗址在 朝阳 和霞光的照耀下，这个古老的王朝遗址仿佛穿越了历史的尘封，时光不再，只有天地的美。 1000年前，吐蕃王朝内乱，一支人马跑到这片土林中，建立一个部落国家叫古格王国，传承700年，最多时有10万人，300年前消亡，如今只剩下一片遗址。遗址最上层建筑为王宫，下层是军政官邸和军营，底层是平民居住地，遗迹还残留一些寺庙和宫殿，雕有精美的壁画，至今依然鲜艳亮丽 向狮泉河出发。车子在土林中穿行，荒凉、寂寞，了无生气，不得不感叹大自然的神奇。 霞义沟，是 札达 土林的一部分，但与 札达 县城周边的土林有很大的不同，它不是单纯的土黄色，色彩更加丰富，有银色、褐色、金黄色……，各种颜色交织在一起，荒凉、寂静，仿佛走到了另一个世界。 这里成名已久，但比较小众，如今已经修建了木栈道，估计很快就要变成景区收费了。 慢慢离开冈底斯山脉，进入 昆仑山 脉，景色变得不一样，名称也变了，垭口改称为“达坂”，少了一些苍凉，多了一些颜色，与前一段的风景截然不同，就像进入神仙的花园 第七天：狮泉河镇—班公湖—狮泉河镇 行程：300公里，行车时间约5小时； 景点：班公湖。 今天的目标是班公湖。为了追逐晨曦，尽揽沿途风景，们出发的比较早。由于时差，这里8:30才天亮。 清晨的阳光把路边的山头点亮，变得金灿灿的，是不是传说中的 日照 金山。 随着太阳升高，醉人的金黄色慢慢褪去，周围的景致慢慢清晰起来。 黑颈鹤在路边的湿地优雅的起舞 路边一幅幅动人的画卷，美的让人窒息，不忍离去 班公湖，藏语称“错木昂拉仁波湖”，意为“长脖子天鹅湖”，湖水清澈，一半在中国 、一半在印度 ，蓝得令人心醉，湖面在阳光映照下波光粼粼，呈现出不同的颜色。 我们没有在观景台停留，而是顺着湖岸线，慢慢行进，边走边停，边停边赏。 越走越深，周围已经没有游客，湖岸的色彩绚丽多姿，让人目不暇接 云层慢慢变厚，光线暗了下来，偶尔撒出的几缕阳光，景色又是一番滋味。 第八天：狮泉河镇——改则县 行程：约490公里。 景点：森格藏布湿地，聂耳措，盐湖，別惹则措，物玛措。 迎着清晨的阳光，开始阿里北线之旅，进入羌塘无人区，踏上“一措再措，措了又措”的行程。 森格藏布湿地，狮泉河的上游 路上，随处都是美丽的画面 溪流中，大量的水鸟在嬉戏 聂耳措，是一个盐湖，蓝天白云下，湖边堆满了白色的盐粒，远远望去湖光山色非常漂亮， 聂耳措很小，名不见经传，之所以能看到是因为刚好位于路边。与其他湖泊的蓝色湖面不同，湖水呈绿色，像果冻一样，可能是盐湖的原因。 盐滩上自然形成的大地之眼，让人叹为观止 盐湖，名字就叫盐湖，好像还有一个盐场，湖面被白色的盐覆盖，好像结冰一样 別惹则措，一个不著名的湖，在 阿里中北线，这样的湖很多 物玛措，又是一个湖，湖水呈蓝色、绿色、深绿色，有一个特别的地方，就是因为水位下降，中间出现一条陆地，将湖分为两部分，可以拍出水上公路的既视感 在路旁看见一只漂亮的狐狸，连忙下车拿干粮去喂，狐狸也没有躲避，而是放心的吃着投喂的面包，看来是经常与人互动。狐狸的体型不大，比猫大一点，大大的尾巴很有辨识度 还有好多不知名的湖，在夕阳下宁静而美丽 第九天：改则县——措勤县 行程：约260公里。 景点：洞措，下岗江雪山，达瓦措。 洞措，湖面狭长，湖水湛蓝，大量的水鸟在湖边休憩 大地之树，位于距 改则县 城约80公里的洞措乡、216国道旁，由流水冲刷的痕迹构成，如同一棵生长茂盛的 大树 ，主干、树叉清晰可见，纹理分明，不得不感叹大自然的鬼斧神工。 这里已经是羌塘草原腹地，随时看见成群的藏野驴和藏原羚 夏岗江雪山，位于 改则县 洞措乡，据传夏岗江雪山原来是一位美丽的少女，许配给了 阿里 有名的神山 冈仁波齐 做妃子。在远嫁 冈仁波齐 途中，被一个坏人抢占。悲愤之余，她化为了千年不化的雪峰。 达瓦措，意为“月亮湖”，像一轮初升新月，点缀在 措勤 北部广袤的大草原之上。 下午2点，我们就到达今天的目的地— 措勤 县 ，看时间还早，我们决定修改行程，继续前往扎日南木错。 扎日南木错，距离 措勤 县约20公里，是 阿里 中线的必经之处，这里没有铺装路面，只有碎石搓板路，沿着车辙行走，没有经验的要小心。 扎日南木错， 阿里 最大、 西藏 第三的湖，犹如一块巨大的蓝宝石，镶嵌在羌塘无人区，闪现着迷人光芒。 湖边伫立着经幡和玛尼堆，寄托着人们美好的祝福 晚上入住 措勤 县，看见晚霞满天，用手机随手拍了一张，简直不要太美了，但后面才知道，什么是盛极而衰 第十天：尼玛县——班戈县 行程：约350公里 景点：当穹措，达则措，大地之树，恰规措，色林措。 今天的行程是从 措勤 县——尼玛县，原定线路是经过扎日南木错、当惹雍错、文布南村，这就是大名鼎鼎的阿里中线，大部分是碎石搓板路，难度较大。因为昨天提前去过扎日南木错，已经体验了搓板路，决定换一条好走的路：302省道，经磁石乡、军昌乡，直接去到当惹雍错，全程柏油路，几乎没有车。 今天的天气变糟了，云层很低，雾蒙蒙的，不过，各有各的味道，我们不能改变天气，但能改变自己的心情，继续前行。 运气不错，看见老鹰，这个不容易 沿途风景如画，让人流连忘返 美丽的卓玛盛装走在草原上，可能是到附近的乡镇参加活动 终于到达当惹雍错 当惹雍错，是 西藏 原始苯教崇拜的最大圣湖，背后的雪山是达尔果雪山 环湖而行，不同角度欣赏雪山、圣湖 幸运的看见彩虹，明天的天气会不会好一点？ 第十一天：尼玛县——班戈县 行程：约350公里 景点：当穹措，达则措，大地之树，恰规措，色林措。 昨夜下了一夜的雪，顶着毛风细雨，我们继续上路，山上已经铺满了雪，当穹措、达则措都看不见了，不过藏原羚这个草原精灵还在雪地中跳跃 尼玛县城出来大约30公里，还有一颗大地之树，栩栩如生，非常有名 临近中午，天边终于出现一丝亮光，远处的湖泊也露出真容 色林错，是 西藏 仅次于纳木错的第二大湖，藏语意为“威光普照的魔湖”。 湖边的石山，像一只巨大的藏獒趴在哪里喝水 顺着湖岸，从不同角度慢慢看湖，虽然云层很厚，但别是一番味道 虔诚的藏民，一边放牧、一边祈福 第十二天：班戈县——拉萨贡嘎机场 行程：约500公里 景点：纳木措。 今天是行程的最后一天，从 班戈 县到 贡嘎 机场，路程较长，为了不误机，早上5点就出发了。 今天终于天晴了，心情也随着好了起来 由于前一天下雨，今天的云很多，千变万化，这个好似一个巨大的时空之门，可以穿越到另一个世界 纳木错， 西藏 的第二大湖泊，是世界 上海 拔最高的大型湖泊，湖面好似一块干净澄澈的明镜，与长天碧空交相辉映。
看着念青唐古拉山和眼前的牛羊，一种远离浮尘的美丽在心中凝聚，仿佛世界已经停止转动 那根拉山口，这是 拉萨 通往纳木错的必经之地，海拔5190米，是必打卡之地 到达机场，顺利完成行程 。 结束语 回来很久了， 阿里 美丽的景色还在脑海里翻腾。走过 阿里 环线，基本绕 西藏 走了一圈，深切感受了眼睛在天堂、身体在地狱的奇妙感受，痛并快乐着。 西藏充满魔力，估计很快又会想念。下次去哪里？恒古的冰川、还是古老的喇嘛庙？ |
