北海明水绿坝秀色可餐，整个湿地被青山环拥，俨然一片世外乐土。在波光粼粼水面上，水草密密麻麻，根交错在一起，形成整片整片的草甸，各自浮在水面上，宛如一个一个的小草岛。
北海湿地，位于云南省保山市腾冲县（腾越镇）县城东边约12公里处的打苴乡双海村境内，由青海和北海两个毗邻的天然湖泊组成，是云南省内唯一的国家级保护湿地，也是1994年12月国家首批公布的全国33处国家重点湿地之一。保护区面积 16.29平方公里，北海面积 0.46平方公里，其中水面面积0.14平方公里，海排面积0.32平方公里。保护区属伊洛瓦底江流域，地处高黎贡山西坡的浅割中山地貌地带，为典型的亚热带火山熔岩堰塞湖沼泽湿地。保护区以“浮毯型”沼泽为特色，沼泽内的“海排厚度”国内罕见。保护区内不仅有莼菜、野菱等众多国家级保护植物，也是众多水生鸟类的乐园。保护对象主要是湿地生态系统和自然生态环境。
北海是大盈江的源头活水，宽广的水面呈鹅蛋形，纵深面呈漏斗状。湖里水草密生，菱角茭草丛丛漂荡。水面上大部分覆盖着厚达一米的草排，草排上生长着茂盛的北海兰、苇席草、茭菰草、漂草和许多叫不出名的野草野花。
北海是水鸟们的家园和乐园。宽广的草排和茂盛的野草，为水鸟提供了理想的繁殖和本息场所，草排上的明沟暗洞和浅水里，丰盛的小鱼小虾又为雀鸟们提供了美味可口的食物。草排上不时有成群的白鹭翩然起舞；敏捷的翠鸟闲栖于度草或纤细的柳枝上，长嘴的麻乌突然从草间惊起，叽叽几声，一个点射又落入前面的草丛中；水中成群的麻鸭、黄鸭、斑青潜鸭或扑噜噜一阵响抢入云天，盘旋鸣叫，或从水面上倏然消失，在不远处的水面上又冒出头来，偶尔迅猛地俯冲下来的鹰隼，会带来一阵短促的骚乱，但这并不影响整个海坝的恬静。
在北海划船，又是游乐中的一件趣事。为了便于在沟道河汊与水草间穿行，北海的船只都不大，有的干脆就用一段园木凿成，人们叫它滚底船或猪槽船。当地人说，在生产队年代，北海和海沟里的船多得难以计数，有可载20人的簸箕船，而更多的则是适合二三人轻舟飞渡的独木舟。不论农闲农忙，每天船来船往，收谷、割草、捕鱼、捞猪草都要划着船去。
特色景观
“草排”
大部分的水面上覆盖着大片的厚1米左右的草甸，当地人称之为“草排”或“海排”。所谓“草排”，是由漂浮于水面的水草密结而生的，茂密的水草根茎交错盘结，年复一年，死而复生，最终形成整片整片的草甸。海排一般厚度有1米多，浮于水面，一个个小草岛彼此串联成巨大的海排，宛如一片大草原。
踏上这貌不惊人的草排，只觉得草排在晃动，人在往下陷，湖水从周围涌过来，从草丛中冒上来，让人胆颤心惊。不一会儿，站立之处便下落为坑，积水为潭。移步旁行，草排又缓缓浮起，复原如初。初次到北海游玩的人，行走在草排上，少不了提心吊胆。生怕一不留神，没入深渊。
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