如何克服秋乏

2013-10-16 22:58| 发布者: 驴友网官网| 查看: 991| 评论: 0|原作者: 旅行家天堂网

摘要: 驴友网微博#团委话你知#【如何克服秋乏】许多人认为可以用多睡觉来克服“秋乏”，其实会越睡越困。克服“秋乏”应该从调节人体节律入手，在日常起居作息上作针对性的合理调整，包括起卧、饮食和运动等。秋季天气舒适 ...

驴友网微博#团委话你知#【如何克服秋乏】许多人认为可以用多睡觉来克服“秋乏”，其实会越睡越困。克服“秋乏”应该从调节人体节律入手，在日常起居作息上作针对性的合理调整，包括起卧、饮食和运动等。秋季天气舒适，适合户外活动，比如打打球、练练拳、跳跳舞等，都能有助于摆脱“秋乏”困扰。

上一篇：新手驴友户外旅游要注意什么？下一篇：驴途漫漫困难多细数驴友需备医疗箱

相关分类

精彩户外更多

驴行日记更多

驴友网:自2014年4月15日0时至2014年12月31日24时，除阿里地区本地身份证居

热门资讯更多

APP下载

全国服务热线：

18028862882

公司地址：桂林市信息产业园655号B区1068室

运营中心：广西省桂林市七星区信息产业园655号B区1068室

邮编：514000 Email：lvyoushequ@163.com