津巴布韦的一处古人类穴居的遗址，也是吸引游客的一处古代文化遗迹景点，位于首都哈拉雷西北120公里的山区，坐落在一片高低起伏不平的丘陵之中，于公元1887年被发现。遗址周围绿树成荫，杂花遍野。
西诺亚洞由一个明洞、一个暗洞和介于两洞之间的一个深潭组成。明洞在地面上有一个直径约4米的洞口，洞身长达数十米，呈45度的坡度向地下斜伸。除洞口外，洞内还有3个“窗户”，其中的两个是洞顶上的石孔，平时阳光亦可直接射入洞内。故虽洞很深，但依然有亮光。拾级而下，越往深处，洞身越宽，进到洞底则豁然开朗。这儿由于有一笔直伸向地面的石洞，这是最大的一个“窗户”，因而显得很亮堂。“窗”下便是一个深潭，深蓝色的清水，闪着晶莹的光芒。
西诺亚洞中有一个令人惊奇的“魔潭”，这汪深潭看上去虽没什么特殊之处，实际上却蕴藏着一种魔法般的引力。潭面只仅宽十米，按理说将一块石头扔向对岸的石壁，不会费太大的力气，可事实上任何投掷高手都无法完成这件看似简单的事，飞石被抛出后一定会下落入水中。更神奇的是，即使用枪械将一颗子弹射出，子弹也会坠落水面，似乎被吸进去了一样。
洞内壁墙上残存着许多类似近代人类文字的符号，许多原始人的壁画残迹虽然久经自然风化和侵蚀，但仍依稀可见那些粗犷的线条。暗洞内伸手不见五指，游人进入洞全靠电灯照明，据说是当年原始人的另一处穴居遗址。在灯光的照耀之下，洞内各种形状的钟乳石柱、石笋、石花等，千姿百态，竞放光彩，让人觉得这里是一片神秘的世界。暗洞内的壁上也残留有许多原始人的遗迹。
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