炎热夏季,选择露营的“驴友”越来越多。那么,夏季露营有哪些要注意的呢? 第一,防蚊。可用户外专用防蚊贴,价格便宜,直接贴在身上,也可用花露水等。 第二,防蛇。抽烟的人将烟丝取出,泡水后洒在帐篷周围防蛇,也可去户外店购买防蛇药。 第三,防中暑。注意多喝水,补充水分,不能等渴了再喝水,应适当喝一些盐水。另外,要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类,同时还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜等,爱吃冷饮的人要记得少吃。 第四,防晒。脸部包括颈部、胳膊等身体其他部位,抹上充足的防晒霜,同时备好遮阳帽和太阳镜等。 来源:重庆晚报 |