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自行车手肺活量2倍常人 年骑距离可环地球

2014-2-10 05:56| 发布者: 驴友网官网| 查看: 110| 评论: 0

摘要:   昨天,2012第三届环太湖国际公路自行车赛结束第三赛段争夺。第三赛段从武进春秋淹城出发,终点为西太湖,全长114.8公里。经过激烈争夺,来自美国TT1洲际职业队的俄罗斯车手亚历山大获得赛段冠军,捷克ASC杜克拉 ...

  昨天,2012第三届环太湖国际公路自行车赛结束第三赛段争夺。第三赛段从武进春秋淹城出发,终点为西太湖,全长114.8公里。经过激烈争夺,来自美国TT1洲际职业队的俄罗斯车手亚历山大获得赛段冠军,捷克ASC杜克拉普拉哈洲际队的老将米兰则连续第三天保住总成绩第一。 昨天的赛段全长在100公里以上、耗时2个多小时,职业车手的身体素质确实令人惊讶,昨天,美国TT1洲际职业队的车手约瑟夫告诉现代快报记者,他每周都要骑行七百多公里,一年下来要骑四万公里,早已习惯了这样的运动强度。昨天,现代快报记者还采访了南京体育学院运动健康系主任孙飙教授,在他看来,职业自行车选手的身体素质确实比普通人要好不少。

  肺活量大

  赛车手能达到普通人两倍

  约瑟夫告诉记者,职业车手的肺活量比普通人高很多,甚至能达到两倍,“环法赛车手的平均肺活量是五点二升,而正常人的肺活量在二点五到三点五升之间。曾获得环法第三名的意大利车手齐亚普奇,肺活量为八点二升。”约瑟夫笑着告诉记者,“从小我的肺活量就很大,有四升多,练习自行车后更是有所提高,目前应该是五点五升左右吧。”

  对此,南京体院运动健康系主任孙飙教授在接受记者采访时解释说,“职业车手通过练习,确实会提高肺活量。肺活量主要和两个因素有关,一个胸廓,还有一个是呼吸肌的力量。肺活量对这些耐力项目的运动员来说是很重要的,因为吸入的氧气会多,做的有氧运动就多,乳酸的堆积就会少,很多人都知道,乳酸堆积得多容易感到疲劳,肌肉就会不收缩。”

  心率低

  赛车手心率是常人六成

  熟悉阿姆斯特朗的车迷都知道,他的心率每分钟三十二次。谈到自行车车手心率低的原因时,孙飙说,“这主要是因为他们的心脏功能好,单位时间内输出的血量高,比如普通人在安静状态下每分钟要5升的血量,心脏每搏动一次可以输出70毫升的血量,那么每分钟就跳70下左右,而自行车运动员每搏动一次输出100毫升的血量,那么每分钟心跳只需要50下左右。”

  运动量大

  美国车手每周骑700公里

  在环太湖赛接受采访时,“亚洲车神”黄金宝透露,“参加环法级别的职业车手每年比赛距离几乎可绕地球一圈。”昨天,美国TT1洲际职业车队的约瑟夫也表示,他每年大概有80多个比赛,每次比赛后中间有一到两天的休息,每周骑行700多公里。“我们早已经习惯了,一年有几十场比赛,骑车训练和比赛对我来说就是家常便饭,”这位美国大男孩笑着说。

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