 傅景华创作《徒步者之歌》 吴然/摄《春暖踏青正当时 接近自然徒步行》接续 连续两日报名，参与人数已经超过2000人，市民参与的热情高涨，大家都想通过徒步来放松身心。昨日，市民傅景华拿着特意为首届徒步节创作的歌曲来到本报，他平时也是徒步爱好者，为了抒发情怀，他特意写了一首歌。同时，来自白城、四平和吉林市的“驴友”也赶来报名参加本次活动。 64岁老人走出好身体 昨日10时许，一位自称“艾溜达”的徒步爱好者来到本报，报名参加首届徒步节。其实，“艾溜达”本名叫傅景华，已是64岁的他仍精神矍铄、思路敏捷，完全看不出已过花甲之年。傅景华说，刚退休时，他在家闲来无事，觉得闷得慌，看什么都心烦，记忆力也减退，睡眠更是不好，白头发明显多了起来。他到医院检查，医生说他这是典型的退休综合征。 后来，经一位老同事推荐，傅景华开始徒步锻炼，从最开始能走2公里，到现在能走10-20公里，经过一段时间的锻炼，傅景华的身体变好了，每天都觉得特别有精神。迷上运动后，他还学会了游泳、骑马和射箭等体育项目。去年还在滑雪和滑冰等运动中得了奖。“徒步是个投入少、收获多的运动，只要走一走，身体就变得健康了。”傅景华说。 作歌一首 献给徒步节 自从看到要举行徒步节的消息后，傅景华特意创作了一首《徒步者之歌》，想献给所有的徒步爱好者。傅景华说，在徒步的过程中，沿途不仅能欣赏美好的景色，还能结交很多新朋友。徒步的4年来，他身体状况一直很好，而且老伴也跟着一起走，她的身体也变得很健康，这都是徒步的功劳。 昨日，记者看到了傅景华所创作的这首《徒步者之歌》：阳光明媚踏青山，徒步拥抱大自然。森林氧吧常为伴，身强体壮乐华年。年年月月不间断，月月年年意志坚。赏心悦目观美景，友谊交流促发展。恬淡生活似彩练，绿色环保记心间。草为德者翠峻岭，花为善者红满山。而他的这首歌，也有徒步爱好者要为他谱曲，这样在活动当天，就可以进行演唱。 全省“驴友”赶来报名 昨日，本报户外俱乐部QQ群有许多网友加入，QQ1群已经加满成员，现在QQ2群也已经有200多人加入。来自白城、四平和吉林市的“驴友”都赶来报名。来自白城徒步队的李队长说，他要带着队友来参加徒步活动，也是一种交流，还可以结交一些新朋友，大家非常期待这次盛会，现在大家已经开始摩拳擦掌，而且很多人还打算提前一天赶到长春，为的就是以最饱满的热情来参加这次活动。 快来参加徒步活动吧！ 为了庆祝吉林省户外徒步运动协会正式成立，同时响应国家推出的全民健身计划，增强全民健身意识，激发市民积极参加体育锻炼的热情，由吉林省体育局和吉林省体育活动指导中心主办，吉林省户外徒步运动协会、长春净月潭森林公园和本报承办的吉林省首届徒步节，将在4月21日上午举行。即日起，市民即可报名参加。 活动地点：长春净月潭森林公园 活动时间：4月21日上午8：30 报名条件：性别不限，年龄在15岁至60岁，要求热爱户外运动，身体健康（血压高、心脑血管疾病等不适合长时间户外运动的患者不宜报名）。 徒步路线：本次活动分为8公里、12公里、20公里。市民可根据自身体质选择队伍，每支队伍50人。考虑到沿途行走市民会劳累，特意在鹿苑和滑雪场两站设立了免费供水点，市民行走到此处可稍作休息。 （1）8公里路线：公园正门—月亮湾—鹿苑【免费供水点】—月亮湾—公园正门 （2）12公里路线：公园正门—月亮湾—鹿苑—小白桥—月亮湾—鹿苑【免费供水点】—公园正门 （3）20公里路线：公园正门—月亮湾—鹿苑【免费供水点】—小白桥—高尔夫球场—滑雪场【免费供水点】—西门—大庙—公园正门（记者 王秋月/报道） |
