小栙说，她的出行打扮很简单。“一双平时穿的最舒服的趣越徒步鞋，黑色，耐脏，轻便；一个Easyfit背包，有背负系统，容量约50L，深蓝色；以及一件轻型羽绒服。”
对于带上如此简单的行李就上路，小栙有自己的看法：“事实证明这些就已足够。又大又重的包会背不动，一个有负重系统的背包就正好，短途旅行已完全够用，更长的时间也没有问题。”
鞋子也是上路前必须考虑的装备。“一双轻便的鞋子足以应付非极限运动的长途旅行了，这双鞋我买的时候还不到150元。并非目的地越偏远，走路越多。其实偏远的地方反而走不长，几乎都是靠长途客车和火车代步。而且小村小镇小城市面积没有多大，徒步时间还没有在大城市里来得多。我在呼伦贝尔旅行走的路，远没有在北京旅行走得多。”
背包里装什么
需要牢记的原则是：不要想着把家也搬着走。
女性朋友们往往会高估自己的负重能力——这是最大的误区。“最后，你会发现自己根本背不动——这里指的背动不是指背起来五分钟走两步跳个圈，而是能背着它走上一整天也顶得住才行。”
“有女性朋友说，我要去很远的地方，所以我必须买很大的包，背很多的东西。其实事实刚好相反，对于长途旅行者来说，走得越久，行李越少。”
她的诀窍是——比如衣服，厚的冲锋衣只要一件，且大部分时候穿在身上；同类型的衣物如T恤，两件即可，穿一件带一件(保证洗掉一件时，有另一件可穿)；裤子两条，穿一条带一条，牛仔裤加轻型快干裤。“旅行的时候衣服能快干很重要，可以的防止出汗，下雨打湿衣服，一般我都挑选Quechua有快感系统的裤子和贴身衣物”
药物也是必须的装备。“一瓶云南白药、一小包创口贴、几小袋止泻药足够了。真要生了大病就算有药也得进医院的，别指望把常用药全备全了出去，那得带多大一个药箱。”
小栙反复强调的是——收拾行李的关键词不是“要带什么”，而是应该反复检查“哪些可以不带”——千万别想着把什么都带上，在路上会苦不堪言。
腰包里放什么
中弹率最高之处要数腰包。“大部分背包客的装备——后面大包前面小包。如果你是小偷，是去动大包还是小包？”
“很多人通常会把最值钱的东西放在小腰包里，如手机、相机、钱包等，甚至是身份证和银行卡。”
小栙的建议是：千万不要在腰包里放值钱的或特别重要的东西。“我把手机、相机放在衣服里面的口袋，平时外套拉链拉起来，随时用随时拿；身份证、护照等重要证件是放在大包的拉链夹层里的，一天要用到的次数不多，所以放在大包里并不麻烦。”
另外，腰包拉链可用小锁或超小型登山扣扣起来（这种登山扣能从迪卡侬运动超市很容易就买到）。否则，当你的视线被前方吸引时，腰包拉链被人拉开都浑然不知。
住宿需要什么
穷游者要么背睡袋住火车站，要么住廉价的小旅馆，这时需要考虑的物品就比较多。小栙的背包里常年躺着一样东西——信封式趣岳睡袋。“倒不是穷讲究，而是有些廉价小旅馆里的被子和床单万年不洗，脏和气味倒是其次，万一染上乱七八糟的皮肤病就很糟。女性怕重，就带个轻便的，500~600g左右足以应付。”
其他装备建议
1.紧急联系人的电话号码：
选最重要的号码，写在小纸片上，放在贴身的地方，确保即便手机丢失或被偷被抢也不会和家里失去联系，即便出现意外别人也能通过这张纸联系到你的家人。
2.户外头巾：
对于女性来说最大的用处是盘头发。没有条件天天洗澡时，头发油了是很扫兴的，使用户外头巾可轻松将长发全部包住收在遮阳帽里，不仅方便行走，也减缓了头发变脏的速度。
3.水杯：
建议带两个。一个是运动水杯，密封性好，可直接灌高温水的那种。(不建议带保温杯，在旅馆、火车站、火车上都有免费提供的热饮用水。)另一个是轻便的塑料杯。这个杯子除了做刷牙的漱口杯之外，还可以洗水果。
