【报名要求】:无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者
【风景指数】:★★★☆ (五星最高)
【活动强度】:★★ (五星最高)
【活动难度】:★ (五星最高)
【活动领队】:山人行户外俱乐部认证领队/待定
【活动人数】:4<20人
【活动时间】:全年
【集合地点】:成都
【具体行程】:
全国各地-成都
玩点:全天的休闲自由活动,成都的美食,美女,帅哥一网打尽
餐食:全天餐费自理。
住宿:成都市区,酒店2-3人标准间
(备注:活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。)
成都-147km-雅安-168km-泸定-49km-康定-75km-新都桥(也可选择住康定)
玩点:一路是自然风光,红军抢占的大渡河,康定情歌出名地康定,摄影家天堂——新都桥
餐饮:中餐,晚餐。
住宿:新都桥当地宾馆(标间)。
海拔:成都540米、康定2900米、新都桥3400米
(温馨提示:每年11月~来年4月,新都桥的酒店大多停业,仅有的一两家酒店也可能因为水管封冻无法提供热水淋浴,希望大家理解)
新都桥-20km-甲根坝-43km-沙德-99K-六巴-上木居-13km-子梅垭口-12km-子梅村(或新都桥-甲根坝-30km-雅哈山口-28km-玉龙西-上木居村-子梅垭口-子梅村)
玩点:晨起的新都桥美景,沿途的藏民住宅,贡嘎神山最佳观看点——子梅垭口,贡嘎山下宁静的小村寨——子梅村
餐饮:早餐、午餐路餐自理、营地晚餐
住宿:子梅村民居(简易藏床或地铺,无法提供洗浴;长假期间床位有限,可能需要露营)。
海拔:新都桥3400米、上木居3700米、子梅垭口4550米
(温馨提示:相对于传统路线,经雅哈山口到上木居是比较快捷并且风光更美的一条路线,但山口大巴车无法通行;降雨降雪天气中小型车辆也无法通行。在保证安全的前提下,山人行户外总是希望队员看到更多的风景,但新都桥-上木居这段行程中,可能选择“新都桥-甲根坝-沙德-99K-六巴-上木居”路线,雅哈山口不属于合约范围内必须实施的景点)
上子梅村-7km-贡嘎寺
玩点:晨起子梅村的美景,沿途原始森林面貌,百年藏传老寺庙——贡嘎寺,蜀山之王——贡嘎神山半真半掩的风情
餐饮:早餐、午餐路餐自理、营地晚餐
住宿:贡嘎寺(简易床铺,无热水无电无干净棉被,法提供洗浴;长假期间床位有限,可能需露营)
海拔:上子梅村3700米、贡嘎寺3850米.
(温馨提示:子梅垭口位于贡嘎山主峰的西南方向,日出时是逆光,没有日落那么壮观啦。)
贡嘎寺-6km-下子梅村-11km-巴望海-7km-公路出口-25km-草科(-58km-石棉)
玩点:晨起贡嘎神山的面貌,途中不可多得的高原海子——巴望海,草科温泉(石棉美食)
餐饮:营地早餐、午餐路餐自理、晚餐
住宿:草科宾馆(标间,含温泉)
海拔:贡嘎寺3850米、巴王海3200米、草科1500米.
(温馨提示:今天徒步约24km,但全程海拔下降,没有上坡,比较轻松。)
草科-58km-石棉-196km-雅安-60km-(平乐古镇)-95km-成都
玩点:一路自然风光,打道回府
餐饮:早餐,午餐
住宿:不含
海拔:成都540米
(温馨提示:这是行程最后一天,加入别具特色的川西古镇,让徒步之后疲惫的身体得以放松。一般安排是在平乐古镇午餐,午餐后,之后乘车1小时抵达成都)
【关于高原旅行】:
在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。
春季(4、5月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季(9、10月):无论是从气候、 景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。
冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。
【关于高原反应的应对措施】:
到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)
【注意事项】:
1、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯。
4、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神。
5、队员之间必须相互体谅,有重大决定或提议由大家协商。
6、在整个登山活动中,,如果出现特殊情况,需放弃登顶,请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程。
7、本次活动行程特殊、目的地特殊,谢绝有关吃住行等方面的投诉,虽然我们会尽力为大家安排好一切。
8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。
9、本次活动全线为高海拔地区,经过海拔最高为4550M子梅垭口,平均海拔在3500-3700M,请正确评估自己的身体情况做正确评估,以决定参加与否。
10、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度(晴天)可达25℃,夜间温度可能低至0℃以下,请大家注意携带保暖衣物,并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。
11、此次活动穿越全线无手机信号。
12、高原地区热量流失迅速,请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。
13、所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。
【出团通知】:
1、山人行财务部提前3天完成名单统计(西藏 新疆、国外活动提前5天),并发短信发送出团通知(包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等),集合当天在前台报“参加活动路线+姓名”入住请保持手机畅通,以便我们领队可以用联系上你(一般我们的领队会在集合当天傍晚联系大家)。
2、短信通知完毕,山人行客服还会和大家一 一电话确认,不少智能手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱找寻,如果提前3天还未收到短信或电话确认的,请拔打电话400-6060-363联系我们。
3、入住酒店时间每个地区各有不同,一般为12:00之后办理入住,西南地区一般是14:00以后,如提前到达酒店,可以将行李寄存在总台,先行出去游玩。
如何取消或退订活动(请点击)
【报名程序】:
第一步:仔细了解行程,装备要求,经验要求,费用情况,包含内容,注意事项,决定是否报名
第二步:查看活动限制人数,少于4人则本次活动取消,跟领队取得联系,确认细节。
第三步:完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给领队及客服登记,请不要重复联系客服和领队。
第四步:本次活动预收1000元/人订金(以便订车订房保险购买等)请将活动定金汇到公布的专用收款帐号,并保留回单,短信或网上联系领队方便查帐
第五步:定金到帐则报名生效,打款时请将活动预交款多加0.01-0.09元的方式,区分是否是您打的款。并站内短信留下联系电话,我们会及时与您联系
第六步:每次活动设置最后报名截止时间,在活动出发前三天左右我们数线路都基本直截报名.
第七步:请有次打算的队员提前做好工作安排,并适当调整身体状况(锻炼),另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。
第八步:通过在线、Q Q、电话、短信、微信、EMAIL咨询-->提供个人信息报名-->审核确认-->支付定金-->财务确认-->出行通知(集合日前3天)-->快乐启程-->客服回访-->分享交流获得积分
【活动咨询及报名】
QQ: 2355728179 高山杜鹃
Tel:18602875543 娟娟
微信号:18602875543 春卷