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标题: （山人行户外）2015 “蜀山之王” —贡嘎西南坡 徒步穿越经典5日游（无露营版） [打印本页]
作者: 山人行户外-木夕 时间: 2015-5-12 09:47
标题: （山人行户外）2015 “蜀山之王” —贡嘎西南坡 徒步穿越经典5日游（无露营版）
【线路特色】：
★贡嘎山—《中国国家地理》评选的中国最美十大名山之一，海拔7556米，蜀山之王，是中国少数几座具有世界级知名度的名山。徒步贡嘎，是目前国内知名度最高的高原徒步路线。
★贡嘎穿越有多种方式，而西南坡穿越的线路，由于设定轻装徒步，如今到垭口已经可以坐车，相对于贡嘎西南坡露营版路线此条路线最大亮点全程不露营，避免了在高海拔露营的头痛欲裂，并将省下来的时间去贡嘎瑶池-泉华滩摄影，上木居到垭口到子梅村那枯燥乏味的公路，都是让人很崩溃的事情！
★本次路线由山人行户外专业认证领队带队，常年操作此线路，经验丰富。徒步领队跟旅行社导游的区别非常大，这意味着我们每一位领队都需要自己俱乐部从一点一滴开始培养。山人行户外的领队从协作到领队都要经过培养和认证的。
★ 茶马古道起点、青衣江峡谷、二郎山、康定城、第一晚住宿有摄影家天堂称的新都桥、子梅垭口守候贡嘎日出、贡嘎山西南坡的贡嘎寺，是藏传佛噶举派古寺，是距主峰最近的寺庙，都是拍摄贡嘎神山的绝佳位置！贡嘎日出、贡嘎云海等奇景尽收眼底，徒步出来享受草科温泉。
【2015年线路活动时间及批次】：
日程D0为成都集合日期，次日（D1）正式出发，集合日成都当晚住宿酒店由我们安排。
03月13日集合~03月18日
04月03日集合~04月08日
04月28日集合~05月03日---------------- 五一小长假价格上浮100元/人
04月30日集合~05月05日---------------- 五一小长假价格上浮100元/人
05月15日集合~05月20日
05月29日集合~06月03日
06月19日集合~06月24日---------------- 端午小长假价格上浮100元/人
07月03日集合~07月08日
07月17日集合~07月22日
07月31日集合~08月05日
08月14日集合~08月19日
09月04日集合~09月09日
09月18日集合~09月23日
09月25日集合~09月30日---------------- 中秋小长假价格上浮100元/人
10月09日集合~10月14日
10月16日集合~10月21日
10月30日集合~11月04日
11月20日集合~11月25日
12月04日集合~12月09日
12月22日集合~12月27日
以上批次全年执行价2280元/人，五一、端午、中秋价格上浮100元/人。
【活动联系】：木夕 电话（微信）：18011513162 QQ：2355728174
【具体行程】：
D0 全国各地-成都
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
餐食：全天餐费自理
住宿：成都市区酒店（双人标间独卫）
D1 成都-147km-雅安-168km-泸定-49km-康定-75km-新都桥（也可选择住康定）
早上7：30在酒店门口出发，专车经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷),经泸定桥，路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后，包车翻越川西门户海拔4298米的折多山口，抵达摄影天堂新都桥。晚宿新都桥。因近年二郎山道路施工，我们实际路线可能是成雅高速-雅西高速到石棉（成都-雅安-石棉），然后沿大渡河逆流而上到泸定-康定-新都桥。
餐饮：含早、中、晚餐
住宿：新都桥当地宾馆（双人标间独卫）
D2 新都桥-20km-甲根坝-43km-沙德-99K-六巴-上木居-13km-子梅垭口-12km-子梅村（或新都桥-甲根坝-30km-雅哈山口-28km-玉龙西-上木居村-子梅垭口-子梅村）
早餐后离开新都桥经瓦泽乡、经甲根坝翻越雅哈雪山山口，山口也是贡嘎山的最佳拍摄点之一。在山口短暂停留然后下山，经过玉龙西村，参观泉华滩钙化彩池。(泉华滩位于六巴乡玉龙西村，长达900多米，宽100余米，依山而下形成多个泉华阶地。每个阶地上有十几个大小不同、形态各异的五色彩池。)今天行程中需要自备路餐。下午抵达上木居村以后，换乘当地小面包车直上子梅垭口，守候日照金山，日落之后下撤，前往子梅村住宿。
餐饮：含早、晚餐，午餐自理
住宿：子梅村民居（简易藏床或地铺，无法提供洗浴；长假期间床位有限，可能需要露营）。
D3 上子梅村-7km-贡嘎寺
今天的行程颇为轻松，如果昨天傍晚在子梅垭口未能看到主峰，队员可以选择两种方案来弥补遗憾：1、在子梅村联络当地面包车再上垭口拍摄贡嘎日出（费用400~500元/辆往返，自理）。2、当然，也可以从子梅村徒步到贡嘎寺休整之后，在贡嘎寺旁边守候贡嘎雪山。晚上贡嘎寺住宿。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。
餐饮：含早、晚餐，午餐自理
住宿：贡嘎寺（简易床铺，无热水无电无干净棉被，法提供洗浴；长假期间床位有限，可能需露营）
D4 贡嘎寺-6km-下子梅村-11km-巴望海-7km-公路出口-25km-草科（-58km-石棉）
当天撤营，早餐后沿莫西沟经下子梅村，抵达巴望海。贡嘎寺--下子梅村约6km，下子梅村到巴望海约11KM，均为比较平缓的下坡路，走起来较为轻松，沿途风光极好，在巴望海休整摄影后，整队出发，一鼓作气抵达公路出口，乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科。晚餐后好好享受草科的温泉~！备注：大小黄金周期间草科乡房间紧张（目前标准间住宿接待量仅80人左右），因此可能会在草科泡完温泉之后，乘车1.5小时左右到石棉住宿，石棉的宾馆条件更好，还有闻名遐迩的石棉烧烤可供大家腐败和吃散伙饭！
餐饮：含早、晚餐，午餐自理
住宿：草科宾馆（标间，含温泉）
D5 草科-58km-石棉-196km-雅安-60km-（平乐古镇）-95km-成都
早餐后离开草科，沿大渡河顺流而下抵达石棉，上雅西高速，经汉源、荥经抵达雅安，如无队员赶飞机、火车等，在时间允许的情况下，可以从这里前往平乐古镇，中午在平乐古镇午餐。下午沿邛（崃）名（山）高速-成温邛高速，返回成都
住宿：自理
餐饮：含早、午餐，晚餐自理
海拔：成都540米
作者: 山人行户外-木夕 时间: 2015-5-12 09:48
【费用包含】：
1、交通：全程进山往返交通费用根据人数选择合适车型。（5-7人，选择8-11座瑞丰商务车。8-12人，选择17座全顺旅游车。13-16人，选择19-23座考斯特 17-25人，选择30-35座大巴）含上木居-子梅垭口面包车（或拖拉机）费用1次。
2、住宿：按行程所列标准入住，包含活动前一晚成都商务酒店住宿。
3、门票：贡嘎寺门票、贡嘎寺露营或者住宿费。
4、餐饮：全程所列餐费,包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素一汤，营地早餐为粥、榨菜等。
5、马匹：已包含徒步期间马匹驮装备费用。
6、协作及领队：山人行户外俱乐部资深户外领队,当地藏族协作。
7、保险：户外专业保险。
8、装备费用：包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等。
9、俱乐部组织费。
注：活动费不包括：个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。我们严厉杜绝在背包里放入大瓶矿泉水、果汁、可乐、好看的石头、西瓜、红楼梦、笔记本电脑等等“虐马”行为，自己负重我们则不干涉。
【报名要求】：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者
【个人装备】：背包（带防雨罩）、睡袋、防潮垫羽绒服、冲锋衣（或防水外套）、冲锋裤（或防水裤）、登山鞋、保暖衣物、手套、帽子、头灯、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、个人餐具、个人日常用品、防晒霜、照相机、手机、路餐3顿
【公用装备】：炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、应急药品等
【关于高原旅行】：
在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季（9、10月）：无论是从气候、 景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。
【关于高原反应的应对措施】：
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
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