本帖最后由 大桃仙儿 于 2015-5-28 15:34 编辑
【活动主题】 桐庐纪龙山：地位于全国四十佳旅游胜地之一"瑶琳仙镜"隔天目溪相望之对岸山顶，与天斗地渊景区相通，山下是垂云通天河，纪龙山为典型喀斯特地貌，海拔818米群山环抱，阳光充足、空气清新，镇妖柱、镇妖锁、古寺庙遗址、古台阶、古村落、云海日出、豹子崖、城门洞、卧龙洞……是速降和探洞的绝佳地方； 【报名方式】 QQ 总群：98399538 QQ 咨询：2845818781 【景致星级】★★★ 【强度星级】★★ 【难度星级】★★ 【集合时间】早上07：00 请勿迟到！！ 【集合地点】武林门地铁B出口（环城北路） 【通讯频率】手台频率416.125（有的请携带） 【行程安排】 6月6日星期六 07：00 武林广场地铁站B出口（环城北路）； 09：00 抵达桐庐县瑶琳镇，携向导开始上山，途经传说中的豹子崖，一段看起来比较陡峭的崖壁，体验下短暂惊险刺激的飞虎队生涯；
11：30 抵达纪龙山拓展基地，农家已经准备好香喷喷的饭菜咯，海吃起来吧； 13：00 戴上头盔开始下午的行程，由教练带着前去速降!30多米高的悬崖，绝对刺激，尖叫声连连哈!抛开所有烦恼、压力……挑战自我，没有什么可怕的；
14：30 戴上头盔和灯，来到传说中的天然溶洞——卧龙洞，沿着S型的山洞，踩着惨惨的溪流，我们来到暗黑的地心世界：岩洞深处，洞内有一段及其狭窄的通道，我们可以试着把灯光全部关闭，左手搭在前个人的肩膀，右手抚摸着洞壁前行，感受一把黑暗世界的觉醒吧； （提示：溶洞中切勿嬉戏打闹推搡，严禁用灯光照射他人眼睛，注意安全，服从领队及教练的指挥）
16：00 探洞完毕，是不是还回味无穷？所有队员集合开始下山，途径金牛洞； 17：00 抵达山下吃晚餐，估计又是一番狼吞虎咽的景象，饭后返回；
【活动装备】 1、穿着适合户外运动，外套或冲锋衣一件； 2、请穿徒步鞋或登山鞋，袜子1双备用； 3、登山杖可选择，有的最好带上（可节省一定的体力）； 4、头灯或手电必须携带其中之一，手套（防止抓绳子时割伤手）； 5、个人所需量的水、零食等随时补充体力； 7、视情况可带上：相机、防晒霜、防晒衣、头巾（防晒、防尘）、墨镜、遮阳帽、护膝（保护膝盖）； 8、个人常用药及其它、垃圾袋（保护环境、美好户外）；
【费用包含】
1、往返包车费用(路桥费、司机津贴、油费、停车费)； 2、领队及教练费用； 3、速降、探洞所需装备； 4、周六午餐； 5、公用装备损耗（队旗\绳索\对讲机\医药包等）； 6、专业户外运动险； 7、活动组织费用； AA费用预算：周六晚下山庆功腐败餐约30-40/人；
【定金制度】
参加本次活动者（含年卡）需支付200元活动定金；
出发前二天内如因个人原因退出活动，活动费用不予退还；
天气及俱乐部原因推迟或取消活动，活动费用如数退还；
【注意事项】 不可以擅入河流和湖泊，请保护环境，带走不可降解的垃圾，不能擅离队伍，需听从领队安排，如果你体力在好，请不要超过领队，领队会根据队伍调整速度，尽量不要拉得太长保持在一起，如果活动中，你有不舒服的地方，请第一时间告诉领队，做到安全出行，安全抵达； 1、两人同行，无论何时，无论老驴新人，必须遵守两人以上同行； 2、路口留人，队员经过岔路口时，若后面没有队员跟上，须原地等待，等后面的队友跟上之后才能继续前； 3、原地等待，队员经过岔路口时，若不认识路，并且没有熟路的队员帮忙指路，则必须原地等待熟路的队员，严禁自行探路； 4、跟着自己的节奏，所有队员尽可能按照自己的节奏走，不与他人攀比，不要强迫自己紧跟他人的速度；
【活动须知】
1、无心、脑、肺，精神疾病等；
2、注意安全，需要有团队精神，须服从领队的安排，不能擅离队伍，安全第一； 3、保护环境从自身做起，不得随意破坏植被，野营中的垃圾须装入垃圾袋中，以便统一处理；
4、因不可抗拒因素、天气情况或者其他因素，领队有权利对行程进行适当调整或取消；
【责任声明】
安全及保险：鉴于户外运动的特殊风险性和大自然的不确定因素很多，领队认为队员在报名参加活动时已做好充分的考虑，领队负责为队员代购户外意外伤害险，及在紧急情况下组织救助，但不负责活动中一切意外事故的连带责任，特此声明！活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明！ | 
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
1414
