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骑山地车胳膊疼

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武汉~行者 发表于 2013-7-23 11:25:27 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
要么是车的龙头高了,坐垫低了,先尝试将龙头和坐垫保持在同一水平线,再依个人感觉升高或者降低坐垫,手腕不要僵直的握着握把,要适当弯曲,同时视手腕的疲劳程度适时变换握把姿势;要么是车架买大了,车架跟衣服一样,分了大中小号的,山地车车架最好是买到和自己身高匹配的车架大小,买不到合适的,买小不买大,看看你自己车子车架的尺寸是否和自己身高匹配    追问  我是买的s号的捷安特车架。。。难道是因为我胳膊比别人短 回答  你身高多少? 追问  我身高170  买的就是最小的车架

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疆州市驴 发表于 2013-7-23 11:31:28 | 显示全部楼层
关于胳膊疼呢,是你还没适应的关系吧,山地车是流线型设计,所以骑行者都是俯身,尽可能减少身体的空气阻力,你应该还没习惯于俯身骑行,老是不自主想挺直身子.....关于手掌疼,还是配付手套吧.....    追问  俯下身子我倒是还行 问题是整个手臂压着疼啊 回答  这个....那就是要一段时间的锻炼了 就像你一段时间没运动过,打一会儿羽毛球或乒乓球就会胳膊疼一个道理
梦依旧 发表于 2013-7-23 11:38:29 | 显示全部楼层
把坐垫降低就少趴点,胳膊就好些,在买副手套应对手掌疼    追问  车把不能调整。。。。山地车那个是固定高度吧。。。 回答  坐管高度一般可以调啊,调低就是,车把是不好调高,麻烦。
hederman 发表于 2013-7-23 11:43:30 | 显示全部楼层
没有适应吧了    追问  多久才能适应啊 我总觉得是我胳膊比人短 够不着把才这样的 你开始胳膊也会疼嘛 回答  一个星期左右
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